Настольный теннис
Актуальное расписание вы можете найти на нашей странице в вк https://vk.com/pearl__ugra
В отличие от многих других видов спорта в настольном теннисе (пинг-понге) травмы случаются относительно редко. Быстро двигаться и постоянно следить за мячиком, который летит на большой скорости в разные стороны, - отличная тренировка вестибулярного аппарата. Для глаз очень полезно смотреть поочередно на предметы, которые близко и на предметы которые на большом расстоянии от глаз. Во время игры в настольный теннис вы будете это делать постоянно. Такая тренировка отлично подойдёт людям, которые долго сидят за компьютером. Настольный теннис является достаточно энергозатратным видом спорта. Такая аэробная нагрузка при регулярных занятиях поможет вам избавиться от лишних килограммов. Занятие пинг-понгом позволяет укрепить сердце. Вы находитесь в постоянном движении и при этом не нужно длительно бегать на своей максимальной скорости. Таким образом, ваш пульс не будет зашкаливать. Если по какой-то причине вы сильно переживаете или находитесь в состоянии стресса, то настольный теннис эффективно поможет вам отвлечься и получить приятные впечатления от игры.