Аквааэробика

Дни недели/ Инструктор  ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС Количество занятий

Тариф (руб.)

Жилкина Нелли Брониславна АкваПилатес 1                  4               8 550-00                  2000-00               3300-00
19.40-20.40   19.40-20.40   19.40-20.40 09.30-10.30  
Черданцева  Алена Викторовна Water Aerobics 1                  4               8 550-00                  2000-00               3300-00
  19:00-20:00
20:00-21:00
  19:00-20:00
20:00-21:00
  10.30-11.30 10.30-11.30

8 (3463) 313-522 

Аквааэробика – это самый безопасный и эффективный вид спорта, который помогает похудеть, избавиться от целлюлита и позволяет поддерживать отличную форму.  Упражнения выполняются  в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений. Заниматься ею, могут даже люди, с признаками водобоязни и не умеющие плавать. Для будущих мам - это наиболее безопасная физическая подготовка к родам! Вода снимает нагрузку с позвоночника, распределяя ее по всем мышцам, противодействует варикозу, усиливает кровообращение и кислородный обмен в тканях.

Для Вас в «Жемчужины Югры»:

  • аквааэробика;
  • аквааэробика для будущих мам;
  • аквааэробика для учащихся до 18 лет.

Что необходимо принести с собой для занятий по аквааэробике в плавательном бассейне:

  • - Сменную обувь. (Уличная обувь и одежда сдаются в гардероб);
  • - Шапочку;
  • - Принадлежности для душа.

Пожалуйста, ознакомьтесь:

Внимание! Для посещения аквааэробики для беременных, необходимо взять справку об отсутствии противопоказаний для занятий аквааэробикой у врача-гинеколога!
Правила посещения МБУ ЦФКиС Жемчужина Югры

Отдел реализации  МБУ ЦФКиС «Жемчужина Югры»  работает:

Ежедневно: с 09:30 до 21:00
Технический перерыв: с 12:30 до 13:00, 17:30 до 18:00.