Аквааэробика
Дни недели/ Инструктор | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | Количество занятий |
Тариф (руб.) |
Черданцева Алена Викторовна | AQUA GUM |
1 4 8 12 |
650 2000 3500 4500 |
||||||
18.00 19.00 20.00 |
|
18.00 19.00 20.00 |
9.30 | 9.30 |
8 (3463) 313-522
Аквааэробика – это самый безопасный и эффективный вид спорта, который помогает похудеть, избавиться от целлюлита и позволяет поддерживать отличную форму. Упражнения выполняются в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений. Заниматься ею, могут даже люди, с признаками водобоязни и не умеющие плавать. Для будущих мам - это наиболее безопасная физическая подготовка к родам! Вода снимает нагрузку с позвоночника, распределяя ее по всем мышцам, противодействует варикозу, усиливает кровообращение и кислородный обмен в тканях.
Для Вас в «Жемчужины Югры»:
- аквааэробика;
- аквааэробика для будущих мам;
- аквааэробика для учащихся до 18 лет.
Что необходимо принести с собой для занятий по аквааэробике в плавательном бассейне:
- - Сменную обувь. (Уличная обувь и одежда сдаются в гардероб);
- - Шапочку;
- - Принадлежности для душа.
Пожалуйста, ознакомьтесь:
Внимание! Для посещения аквааэробики для беременных, необходимо взять справку об отсутствии противопоказаний для занятий аквааэробикой у врача-гинеколога!
Правила посещения МБУ ЦФКиС Жемчужина Югры
Отдел реализации МБУ ЦФКиС «Жемчужина Югры» работает:
Ежедневно: с 09:30 до 21:00
Технический перерыв: с 12:30 до 13:00, 17:30 до 18:00.